Que faut-il éviter après des injections d’acide hyaluronique ?

David Montoya-Faivre • 29 juillet 2025

Les injections d’acide hyaluronique sont l’un des traitements les plus couramment utilisés en médecine esthétique. Elles permettent de combler certaines rides, de restaurer les volumes du visage ou d’hydrater la peau en profondeur. Bien que le geste soit peu invasif, il n’est pas dénué d’effets secondaires, et certaines consignes doivent être respectées pour en garantir la réussite. Découvrez les choses à éviter après des injections d’acide hyaluronique.


Pourquoi respecter des précautions après une injection d’acide hyaluronique ?

L’injection d’un produit de comblement, aussi bien tolérée soit-elle, constitue une forme de micro-traumatisme pour la peau. Le passage de l’aiguille, l’introduction du gel et la réaction naturelle des tissus provoquent une inflammation transitoire. Celle-ci se manifeste parfois par un œdème, une rougeur ou de petits hématomes. De plus, l’acide hyaluronique met quelques jours à se stabiliser dans les tissus.

Le respect de certaines règles contribue à limiter les effets indésirables, à favoriser une bonne intégration du produit et à optimiser le résultat esthétique.


Éviter les sources de chaleur

Sauna, hammam, exposition au soleil

Dans les 48 à 72 heures suivant l’injection, la chaleur excessive est déconseillée. Elle peut augmenter l’inflammation, aggraver les rougeurs ou prolonger l’œdème. Il est recommandé d’éviter :

  • le sauna et le hammam ;
  • les bains chauds prolongés ;
  • l’exposition directe au soleil ou aux UV en cabine.

La peau injectée est plus sensible et la chaleur peut favoriser une migration du produit ou accentuer les réactions locales.


Activité sportive intense

L’effort physique important, par l’augmentation de la pression vasculaire, peut aggraver les ecchymoses et perturber la répartition du gel. Une activité modérée est possible, mais les séances de sport intenses (cardio, musculation, sport de contact) doivent être évitées pendant 24 à 48 heures minimum.

Ne pas masser les zones injectées après une injection d’acide hyaluronique

Sauf indication contraire du Dr Montoya-Faivre, il ne faut pas manipuler les zones traitées. Masser ou appuyer sur les zones injectées peut modifier la répartition du produit, provoquer une asymétrie ou aggraver un hématome. Il est important de :

  • éviter de toucher la zone pendant les premières heures ;
  • ne pas appliquer de pression, notamment pendant le sommeil ;
  • éviter les soins du visage en institut pendant quelques jours.

Dans certains cas particuliers (lèvres ou sillons), un massage doux peut être conseillé par le praticien. Il doit alors être réalisé selon des consignes précises.


Attention aux médicaments

Anticoagulants et anti-inflammatoires

Certains médicaments augmentent le risque d’ecchymoses ou de saignement, notamment :

  • les anti-inflammatoires non stéroïdiens (ibuprofène, kétoprofène) ;
  • l’aspirine ;
  • les traitements anticoagulants (type AVK ou AOD).

Il ne faut jamais interrompre un traitement prescrit sans avis médical, mais il est utile de le signaler lors de la consultation. Après l’injection, il est recommandé d’éviter l’aspirine ou l’ibuprofène pendant 48 heures, sauf contre-indication.


Compléments alimentaires

Certains compléments, comme la vitamine E, le ginseng, le gingko biloba ou les oméga-3, ont également un effet fluidifiant. Ils peuvent accentuer les hématomes. Il peut être utile de les suspendre quelques jours, avec accord du Dr Montoya-Faivre.


Éviter l’alcool et le tabac après des injections d’acide hyaluronique

L’alcool peut favoriser la vasodilatation et les bleus, tandis que le tabac perturbe la cicatrisation et réduit la qualité des résultats à moyen terme. Il est donc conseillé d’éviter l’alcool dans les 24 heures suivant l’injection, et de limiter au maximum le tabac, notamment en cas de traitement des lèvres.


Soins et hygiène cutanée

Il est préférable d’éviter :

  • le maquillage dans les 12 heures suivant l’injection d’acide hyaluronique, pour ne pas irriter la peau ou introduire des bactéries ;
  • les crèmes exfoliantes ou les soins abrasifs pendant quelques jours ;
  • les peelings, microneedling ou lasers pendant au moins 7 à 15 jours selon la zone.

Un nettoyage doux, sans savon agressif, et une crème apaisante sont généralement suffisants.


Surveillance post-injection

Dans la majorité des cas, les effets secondaires sont bénins et transitoires :

  • rougeurs ou chaleur locale pendant quelques heures ;
  • œdème léger pendant 24 à 48 heures ;
  • petits hématomes localisés.

Il est tout de même important de surveiller l’évolution. Il faut consulter le médecin si :

  • un gonflement persiste ou s’aggrave au-delà de 72 heures ;
  • une douleur inhabituelle apparaît ;
  • une zone devient blanchâtre, insensible ou douloureuse (risque d’ischémie) ;
  • une réaction inflammatoire retardée survient plusieurs jours après.

En résumé

Les injections d’acide hyaluronique sont efficaces et bien tolérées lorsqu’elles sont réalisées par un professionnel expérimenté. Le respect des consignes après le traitement permet de limiter les effets indésirables et d’optimiser les résultats. Éviter la chaleur, les massages, certains médicaments, le sport intense ou le maquillage agressif contribue à une récupération rapide et sereine.

Une consultation avec le Dr Montoya-Faivre permet d’adapter les recommandations à chaque cas et de garantir un traitement sécurisé, personnalisé et durable.

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par David Montoya-Faivre • 29 octobre 2025
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